■頭皮ニキビ
タイトルを見てビックリした人も居るかもしれませんが、実は頭皮にもニキビはできるんですよ！
頭皮は非常に皮脂が多く、毛穴には皮脂がたっぷりつまっています(＾∀＾；)
よく頭皮の毛穴汚れに！と、シャンプーなどのＣＭが流れていますよね。
頭皮の皮脂をなくすにはシャンプーを多くすればいいと思う人が多いのですが、これは大きな間違い！
しっかり洗うのはとても大切なことなのですが、洗いすぎると失われた皮脂を多く分泌しようと、かえって逆効果になってしまうんです。
たとえば朝晩シャンプーをするというのは洗いすぎ。
１日の生活で髪についた汚れや、頭皮の汚れを夜にシャンプーして、しっかり綺麗に洗い流すだけで十分です。
ただ、シャンプーが綺麗に洗い流せず毛穴などに残っていたりすれば、ニキビの原因になるので気をつけてくださいね！
それでも頭皮ニキビが改善されない場合は、一度シャンプーの見直しをすることも必要です。
■おでこのニキビ
おでこにニキビができるのは大人よりも、１０代の子の方が圧倒的に多いです。
それは思春期のうちはホルモンバランスが安定せず、ニキビができやすい時期なのですが、それに加えて前髪の毛先が毛穴を刺激したりといったことでもニキビはできやすいんです！
そして少し意外なのはシャンプーがしっかり洗い流せていないこと。
額は前髪の生え際のすぐ下にありますよね。
シャンプーがしっかりし洗い流せていないと、頭皮だけではなく、おでこにもニキビを作ってしまう原因になってしまうんです！
実はシャンプーは念入りにしっかりするけど、すすぐのは念入りにする人は意外と少なかったりします。
これではせっかく念入りにシャンプーしても意味がありません(；´･ω･)
しっかりシャンプーするのは大切ですが、すすぐのはもっと大切！
洗う時の倍の時間をかけて、しっかり洗い流してあげてくださいね♪